Енергія: знайти та утримати. Що впливає на рівень енергії, і як його підвищити

Управління метаболізмом: Що, як, навіщо? Як збалансувати раціон та покращити метаболізм.
31.05.2020
Коронавірус: Що важливо знати про коронавірус та як вберегти себе
05.06.2020

Енергія: знайти та утримати. Що впливає на рівень енергії, і як його підвищити

Вам знайоме відчуття, коли «сіла батарейка»? Ви ніби все намагаєтесь зробити правильно, багато працюєте, багато встигаєте, займаєтесь спортом, але вранці ледве сповзаєте е з ліжка?

П’ятий випуск програми PRO AGE з Анною Балент на Просто Раді.О ми присвятили темі енергії – її джерела, її викрадачі, а також обмін речовин як основа бажаної енергійності. Експерт проекту – Надія Крижанівська, лікар-терапевт та кандидат медичних наук.

Про що поговоримо:

  • Де ми найчастіше втрачаємо енергію?
  • Які фактори впливають на рівень енергії?
  • Чому активні заняття спортом іноді знижують, а не підвищують рівень енергії?
  • Що таке дофаміновий детокс, і як він допомагає відновити енергію?
  • Чи всі шкідливі звички шкодять організму?
  • Наскільки важливо контролювати поживний склад та калорійність продуктів?
  • Чи працюють вітаміни?
  • Наскільки ефективною є медитація, справді допомагає повернути достатню кількість енергії?
  • Чи можна підняти свій рівень енергії, якщо він є низьким від народження?

Якщо навчитися управляти своєю енергією, можна не тільки акумулювати її для власних потреб, а також ділитися з іншими. Як це зробити?Слухайте у повному випуску програми PRO AGE на Youtube каналі Tobeplus:

Партнер проєкту – мультинутрієнтний функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс – інноваційне рішення для відновлення обміну речовин і ресурсного стану організму. Релайв Баланс відновлює роботу більшості систем та органів людини на клітинному рівні, наповнює енергією та пробуджує бажання жити.

Tobeplus. Продовжуй політ!

  • Реєстрация
Надійність паролю Very Weak
або Увійти як користувач
Забули пароль? Введіть своє ім’я користувача або електронну адресу. Ви отримаєте посилання для створення нового пароля електронною поштою.
Не зареєстровані? Створіть обліковий запис на нашому сайті та витрачайте менше часу на оформлення замовлення.