Вам знайоме відчуття, коли «сіла батарейка»? Ви ніби все намагаєтесь зробити правильно, багато працюєте, багато встигаєте, займаєтесь спортом, але вранці ледве сповзаєте е з ліжка?
П’ятий випуск програми PRO AGE з Анною Балент на Просто Раді.О ми присвятили темі енергії – її джерела, її викрадачі, а також обмін речовин як основа бажаної енергійності. Експерт проекту – Надія Крижанівська, лікар-терапевт та кандидат медичних наук.
Про що поговоримо:
Де ми найчастіше втрачаємо енергію?
Які фактори впливають на рівень енергії?
Чому активні заняття спортом іноді знижують, а не підвищують рівень енергії?
Що таке дофаміновий детокс, і як він допомагає відновити енергію?
Чи всі шкідливі звички шкодять організму?
Наскільки важливо контролювати поживний склад та калорійність продуктів?
Чи працюють вітаміни?
Наскільки ефективною є медитація, справді допомагає повернути достатню кількість енергії?
Чи можна підняти свій рівень енергії, якщо він є низьким від народження?
Якщо навчитися управляти своєю енергією, можна не тільки акумулювати її для власних потреб, а також ділитися з іншими. Як це зробити?Слухайте у повному випуску програми PRO AGE на Youtube каналі Tobeplus:
Партнер проєкту – мультинутрієнтний функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс– інноваційне рішення для відновлення обміну речовин і ресурсного стану організму. Релайв Баланс відновлює роботу більшості систем та органів людини на клітинному рівні, наповнює енергією та пробуджує бажання жити.
