Керування вагою

Показано 3 результати

Схуднення без шкоди для організму: міф чи реальність?

Ожиріння – епідемія 21 століття. Гіподинамія, сидяча стресова робота, порушений обмін речовин залишають свій слід у вигляді жирових відкладень. Відновлення нормальної ваги має розпочинатися із зміни способу життя. Це не лише нормалізація харчового раціону, регулярні фізичні навантаження, але і достатня кількість вітамінів та мінералів. Саме вони сприяють нормалізації обміну речовин, відновленню чутливості рецепторів до глюкози та збалансування ліпідного спектру. Як схуднути не зашкодивши організму? Важливо врахувати причину надмірної маси тіла, а при виборі методу корекції ваги підтримувати організм додатковими нутрієнтними комплексами.

Ожиріння через розлад обміну речовин

На виникнення ожиріння та зайвої ваги впливає багато факторів:

  •  спадковість;
  • стрес;
  • поведінкові чинники;
  • харчування;
  • старіння;
  • вагітність.

Також важливі біологічні чинники (гормони, генетика), стрес та вік, тому що з роками обмін речовин уповільнюється.

Дієта та фізичне навантаження допомагають врівноважити енергетичний баланс. Втрата ваги відбувається лише тоді, коли тривалий час організм отримує менше калорій, ніж витрачає. Для схуднення достатньо зменшити добовий калораж на 10-15% в поєднанні зі спортом. Сам цей принцип є здоровою основою для програм коригування ваги.

Не варто забувати і про швидкість метаболізму як одну із основ для успішного схуднення. Важливу роль у цьому відіграє карнітин. Природне джерело L-карнітину – це м’ясо, риба, яйця, молоко, фермерський сир. Цей компонент активізує процес спалювання жирів. Під час дієти чи в разі відмови від тваринних продуктів варто додатково вживати карнітин у вигляді добавки.
Для покращення обміну речовин варто замінити насичені жири на ненасичені, зменшити кількість простих вуглеводів в раціоні. Слідкувати за відчуттям голоду та не допускати його.

Здоровий спосіб життя і повний комплекс нутрієнтів як запорука правильного схуднення

Бажання мати струнку фігуру часто веде до пошуку чудо пігулки або таблетки для схуднення. У світі налічується близько 30 тис. чудодійних дієт. На жаль вони не творять чудеса, а лише знижують швидкість обміну речовин та зменшують м’язову масу.

Єдиними дієвим методом безпечно зменшити вагу та покращити зовнішній вигляд без шкоди для здоров’я є фізичні навантаження в комплексі з правильним харчуванням. Щоденний раціон має не лише забезпечувати потребу організму в білках, жирах і вуглеводах. Для досягнення бажаного результату важливо дотримуватись правильного співвідношення в кількості цих нутрієнтів та додатково отримувати вітаміни і мінерали, які активують процеси втрати жирових відкладень.

Процес приготування правильної їжі стає перепоною для досягнення бажаної фігури. Виходом в такій ситуації є протеїнові суміші з какао та стевією -Релайв Шейк та Релайв Шейк Плюс, збагачений вітамінами.

Протеїнові комплекси Tobeplus

Натуральні низькокалорійні суміші підтримують організм в період схуднення, сприяють набору м’язової маси, стимулють метаболізм та є потужним джерелом енергії. Це справжній комплекс для схуднення, приготування якого забере не більше 2 хвилин. Додати до йогурту, кефіру, молока чи овочевої запіканки.

До складу комплексів входить концентрат сироваткового білка (Whey Protein concentrate 80%) – джерело незамінних амінокислот, які не синтезуються в організмі людини та є важливими компонентами в формуванні нових клітин, м’язових волокон, підтримці нервової та імунної систем.
Добавки стевії та какао не лише чудово смакують, але є чудовим джерелом енергії. Жирні кислоти какао-бобів регулюють ліпідний профіль та зменшують рівень холестерину.

Додаткове насичення Релайв Шейк Плюс вітамінами групи В, Е, біотином та аскорбіновою кислотою підтримує імунітет, покращує нарощення м’язів та є чудовим джерелом енергії.

Нутрієнтні комплекси Tobeplus виготовляються на власній виробничій базі в Україні, сертифіковані за міжнародними стандартами якості і безпеки продукції НACCP / ISO 22000: 2007.

  • Реєстрация
Надійність паролю Very Weak
або Увійти як користувач
Забули пароль? Введіть своє ім’я користувача або електронну адресу. Ви отримаєте посилання для створення нового пароля електронною поштою.
Не зареєстровані? Створіть обліковий запис на нашому сайті та витрачайте менше часу на оформлення замовлення.