Порушення травлення: як відновити обмін речовин

Біль в шлунку та тяжкість після їжі одні з найчастіших шлунково-кишкових скарг. Порушення в роботі травної системи супроводжуються і змінами у метаболізмі. Відновлення обміну речовин можливе лише із супутньою зміною харчування.

Здавалося б, цими захворюваннями страждають лише люди, які мають виражені порушення та функціональні зміни. Проте, проблеми з всмоктуванням поживних речовин викликаються багатьма факторами. Це не лише супутні хронічні захворювання, але і неправильне харчування. Ці та ряд інших чинників можуть безпосередньо впливати на виникнення синдрому диспепсії.

Хвороби травної системи

Основна роль травної системи полягає в забезпеченні організму поживним речовинами у формі, які легкі та доступні для сприйняття будь-якій клітині. При зменшенні кількості поживних речовин в організмі виникають супутні захворювання, які значно погіршують загальний стан. Недостача нутрієнтів виникає або при неповноцінному харчуванні, або внаслідок порушення всмоктування поживних речовин в стінці шлунково-кишкового тракту.

Причин, що провокують проблеми з травленням безліч:

• переїдання;
• вживання в їжу неякісних продуктів;
• зловживання спиртним;
•  куріння;
• переважання копченого, смаженого, гострих та солоних продуктів в раціоні;
• прийом нестероїдних протизапальних препаратів чи гормональних засобів;
• рефлюкс шлункового вмісту до стравоходу;
• недостатня або надмірна кількість жовчі;
• підвищена нервова збудливість.

Правильне перетравлення нормалізує роботу травної системи та обмін речовин. Перша стадія травлення відбувається у шлунку. Соляна кислота знешкоджує мікроби, які потрапляють разом з харчовим комком, і активує пепсиноген – фермент, що ініціює розщеплення білка. Подрібнена їжа, змішана із шлунковим соком, через годину повинна надійти до наступного відділу – дванадцятипалої кишки. Цей час подовжується, якщо страва важко переварюється або ж потрапила до шлунку великими шматками. Це ускладнює обробку соляною кислотою та вироблення пепсиногену.

Вживання рослинних продуктів корисно для кишечника, але разом з тим може порушити функціонування шлунку. Вони потребують більше часу для перетравлення та викликають процеси бродіння у верхніх відділах травної системи. Це викликає відчуття важкості, здуття, нудоту та печію.

Крім того, проблеми з травленням провокують зменшення кількості корисних бактерій у кишечнику. Вони додатково синтезують речовини для перетравлювання рослинної продукції. Це не лише погіршує засвоєння білків, жирів та вуглеводів, але і вітамінів групи В.

Відновлення нормальної роботи травної системи та метаболізму

Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту розпочинається із правильного харчування. Це не лише дотримання необхідної кількості калорій, але і вивірене співвідношення білків, жирів і вуглеводів. Зменшити прояви диспепсії допоможе ретельно подрібнена їжа з продуктів, які легко перетравлюються та засвоюються. Зменшення важкості у шлунку, зниження здуття, усунення печії, нормалізація роботи травних залоз допомагає як пришвидшити метаболізм, так і відновити роботу травної системи.

Для підтримки оптимального рівня поживних речовин, варто відмовитись від важких білкових продуктів та збагатити раціон харчовими добавками. Функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами, вітамінами групи В, Е, С, D, а унікальна біодоступна форма сприяє легкому засвоєнню. Його вживання дозволяє як покращити метаболізм, так і відновити роботу травної системи.

Нутрієнтні комплекси Tobeplus виготовляються на власній виробничій базі в Україні, сертифіковані за міжнародними стандартами якості і безпеки продукції НACCP / ISO 22000: 2007. Tobeplus є офіційним партнером Української Антарктичної станції Академік Вернадський.