Здорове харчування без стресу. Як зберегти здоров’я та не втратити смак до життя

Біохакінг чи ЗОЖ. Випуск програми PRO AGE
Біохакінг чи ЗОЖ: Як навчитись жити не лише довго, а й класно?
14.05.2020
ЗОЖ та Злість: як перейти на здоровий образ життя без стресу та із задоволенням
28.05.2020

Здорове харчування без стресу. Як зберегти здоров’я та не втратити смак до життя

Що таке здорове харчування?

Їжа – основа життя, запас енергії та будівельний матеріал для організму. Здорова їжа  – запорука здоров’я, краси та довголіття. Але яке харчування справді є здоровим? Відмовитись від усього шкідливого і їсти все корисне? Що є корисним для всіх, враховуючи різницю в обміні речовин, стані здоров’я, кліматичних та інших умовах? І чи реально насолоджуватись життям, харчуючись корисно?

У другому випуску програми PROAGE на Просто Раді.О ми шукали відповіді на питання про здорове харчування з Анною Балент та експертом Надією Крижановською – лікарем-терапевтом та кандидатом медичних наук.

Про що поговоримо?

  • Чи варто витрачати кошти на ЭКО, БІО, ВЕГАН і інші продукти ЗОЖ? Наскільки корисними насправді є модні, зіркові продукти харчування, назви яких ми чуємо щодня на телебаченні?
  • Наскільки на систему харчування впливає генетика?
  • Сироїдіння – гарантія отримання повного набору мікроелементів і вітамінів чи поступове руйнування імунної системи із негативним впливом на організм?
  • Чи небезпечна ідея фікс «вживати тільки здорову їжу», і хто насправді страждає орторексією?
  • Що означають трендові поняття «Flexible dieting», «Blue zones»?
  • Чи завжди сахар, сіль – біла смерть, а жир стає причиною інфаркту, а вуглеводи – ожиріння?

Надія Крижанівська, як завжди, розвінчає міфи та встановить справедливість на планеті здоров’я, а ви зрозумієте, як харчуватись здорово та насолоджуватись життям.

Про все це та багато іншого слухайте в повному випуску програми на YouTube каналі Tobeplus та слідкуйте за новими випусками програми PROAGE на Просто Раді.О щопонеділка о 19.10 з повтором у четвер та неділю.

Партнер проєкту – мультинутрієнтний функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс – інноваційне рішення для відновлення обміну речовин і ресурсного стану організму. Релайв Баланс відновлює роботу більшості систем та органів людини на клітинному рівні, наповнює енергією та пробуджує бажання жити.

Tobeplus. Продовжуй політ!

  • Реєстрация
Надійність паролю Very Weak
або Увійти як користувач
Забули пароль? Введіть своє ім’я користувача або електронну адресу. Ви отримаєте посилання для створення нового пароля електронною поштою.
Не зареєстровані? Створіть обліковий запис на нашому сайті та витрачайте менше часу на оформлення замовлення.