ЗОЖ та Злість: як перейти на здоровий образ життя без стресу та із задоволенням

Здорове харчування без стресу. Як зберегти здоров’я та не втратити смак до життя
27.05.2020
Управління метаболізмом: Що, як, навіщо? Як збалансувати раціон та покращити метаболізм.
31.05.2020

ЗОЖ та Злість: як перейти на здоровий образ життя без стресу та із задоволенням

ЗОЖ чи ЗЛО?

Шведські вчені проводили нещодавно дослідження і з’ясували 4 основні фактори, пов’язані з довголіттям: відмова від куріння, спорт не менше 150 хвилин в тиждень, невелика доза алкоголю, збалансована вітамінна дієта. Багато, хто відповість, що це неможливо витримати, деяких дратують чітко зазначені норми, а деякі від безсилля починають картати себе за це.

ЗОЖ, а точніше здоровий образ життя – світовий тренд, який щодня знаходить все більше прибічників. Проте психологи свідчать, що для багатьох ЗОЖ також призводить до руйнування психіки, стресів, перетворює щасливих людей на нервових, злих та нудних.

Що ж насправді зло – ЗОЖ чи все ж таки звичайне життя, до якого ми звикли?

У третьому випуску програми PROAGE на Просто Раді.О шукаємо нові відповіді на питання про здоров’я та вічну молодість із Анною Балент та експертом Надією Крижановською – лікарем-терапевтом та кандидатом медичних наук

Про що поговоримо:

  • Чи варто впадати в крайнощі, кардинально змінювати свій образ життя, відмовляючи собі в усьому?
  • Чому зожників часто називають соціопатами?
  • Як стримати себе і не повернутися в зону комфорту?
  • Може голод вказувати на те, що організму не вистачає палива?
  • Чому голодні люди часто злі, агресивні, капризні?
  • Як реагувати на сигнали агресії, чи вказує це на голод?
  • Чи може ЗОЖ стати причиною дефіциту заліза у жінок?
  • Чим є насправді ЗОЖ, як дотримуватися здорової системи без злості, стресу і ненависті до себе та всього світу?

Про  це та багато іншого слухайте в повному випуску програми на YouTube каналі Tobeplus та слідкуйте за новими випусками програми PROAGE на Просто Раді.О щопонеділка о 19.10 з повтором у четвер та неділю.

 

Партнер проєкту – мультинутрієнтний функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс – інноваційне рішення антиейджингової дії для відновлення обміну речовин і ресурсного стану організму. Релайв Баланс відновлює роботу більшості систем та органів людини на клітинному рівні, наповнює енергією та пробуджує бажання жити.
Tobeplus. Продовжуй політ!

  • Реєстрация
Надійність паролю Very Weak
або Увійти як користувач
Забули пароль? Введіть своє ім’я користувача або електронну адресу. Ви отримаєте посилання для створення нового пароля електронною поштою.
Не зареєстровані? Створіть обліковий запис на нашому сайті та витрачайте менше часу на оформлення замовлення.