Шведські вчені проводили нещодавно дослідження і з’ясували 4 основні фактори, пов’язані з довголіттям: відмова від куріння, спорт не менше 150 хвилин в тиждень, невелика доза алкоголю, збалансована вітамінна дієта. Багато, хто відповість, що це неможливо витримати, деяких дратують чітко зазначені норми, а деякі від безсилля починають картати себе за це.
ЗОЖ, а точніше здоровий образ життя – світовий тренд, який щодня знаходить все більше прибічників. Проте психологи свідчать, що для багатьох ЗОЖ також призводить до руйнування психіки, стресів, перетворює щасливих людей на нервових, злих та нудних.
Що ж насправді зло – ЗОЖ чи все ж таки звичайне життя, до якого ми звикли?
У третьому випуску програми PROAGE на Просто Раді.О шукаємо нові відповіді на питання про здоров’я та вічну молодість із Анною Балент та експертом Надією Крижановською – лікарем-терапевтом та кандидатом медичних наук
Про це та багато іншого слухайте в повному випуску програми на YouTube каналі Tobeplus та слідкуйте за новими випусками програми PROAGE на Просто Раді.О щопонеділка о 19.10 з повтором у четвер та неділю.
Партнер проєкту – мультинутрієнтний функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс – інноваційне рішення антиейджингової дії для відновлення обміну речовин і ресурсного стану організму. Релайв Баланс відновлює роботу більшості систем та органів людини на клітинному рівні, наповнює енергією та пробуджує бажання жити.
Tobeplus. Продовжуй політ!
