ЗОЖ чи ЗЛО?

Шведські вчені проводили нещодавно дослідження і з’ясували 4 основні фактори, пов’язані з довголіттям: відмова від куріння, спорт не менше 150 хвилин в тиждень, невелика доза алкоголю, збалансована вітамінна дієта. Багато, хто відповість, що це неможливо витримати, деяких дратують чітко зазначені норми, а деякі від безсилля починають картати себе за це.

ЗОЖ, а точніше здоровий образ життя – світовий тренд, який щодня знаходить все більше прибічників. Проте психологи свідчать, що для багатьох ЗОЖ також призводить до руйнування психіки, стресів, перетворює щасливих людей на нервових, злих та нудних.

Що ж насправді зло – ЗОЖ чи все ж таки звичайне життя, до якого ми звикли?

У третьому випуску програми PROAGE на Просто Раді.О шукаємо нові відповіді на питання про здоров’я та вічну молодість із Анною Балент та експертом Надією Крижановською – лікарем-терапевтом та кандидатом медичних наук

Про що поговоримо:

• Чи варто впадати в крайнощі, кардинально змінювати свій образ життя, відмовляючи собі в усьому?
• Чому зожників часто називають соціопатами?
• Як стримати себе і не повернутися в зону комфорту?
• Може голод вказувати на те, що організму не вистачає палива?
• Чому голодні люди часто злі, агресивні, капризні?
• Як реагувати на сигнали агресії, чи вказує це на голод?
• Чи може ЗОЖ стати причиною дефіциту заліза у жінок?
• Чим є насправді ЗОЖ, як дотримуватися здорової системи без злості, стресу і ненависті до себе та всього світу?

Про  це та багато іншого слухайте в повному випуску програми на YouTube каналі Tobeplus та слідкуйте за новими випусками програми PROAGE на Просто Раді.О щопонеділка о 19.10 з повтором у четвер та неділю.

Партнер проєкту – мультинутрієнтний функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс – інноваційне рішення антиейджингової дії для відновлення обміну речовин і ресурсного стану організму. Релайв Баланс відновлює роботу більшості систем та органів людини на клітинному рівні, наповнює енергією та пробуджує бажання жити.
Tobeplus. Продовжуй політ!